Você pratica ioga? Agora você pode fazer isso com seu cachorro: conheça o Doga

Você provavelmente está se perguntando o que é Doga . É a união de duas palavras: Cachorro e Yoga. Mas será que meu cachorro vai praticar a saudação ao sol? Na verdade, é uma forma de nos conectarmos com o nosso cão através de carícias e massagens que fazemos enquanto praticamos esta disciplina. A pessoa e o cachorro compartilham um tapete, além de algumas posições que são especialmente indicadas para o cachorro receber uma massagem relaxante .

O objetivo do Doga é conectar-se com seu cão e fazer com que ele relaxe . Além disso, é muito útil em casos de cães que possam sofrer algum tipo de estresse.

Doga começou casualmente, enquanto a instrutora de ioga Suzi Teitelman praticava ioga em sua casa. Começou a perceber que o seu cão imitava muitas das suas posturas ou “asanas”, que isso o relaxava e começou a incluí-lo nas suas sessões de yoga. Um ano depois, seus alunos começaram a levar seus animais de estimação para as aulas e perceberam os grandes benefícios desse tipo de exercício para ambos.

Se você deseja começar a praticar Doga com seu cão, recomendamos que procure um especialista para ajudá-lo. Caso não haja nenhum especialista no assunto na sua área, você também conta com uma ampla oferta de cursos online.

O mais importante é conhecer o seu cão e as suas capacidades. Você não deve forçá-lo a fazer posições nas quais ele não se sinta confortável e, embora o Doga seja adequado para cães de todas as raças e tamanhos, lembre-se que os exercícios variam muito desde um pequeno Chihuahua até um São Bernardo. O essencial é que tanto o dono quanto o cão desfrutem da atividade no seu próprio ritmo.

Geralmente, uma aula de Doga é dividida em quatro partes : a primeira delas consiste em uma série de alongamentos suaves, que são combinados com massagens caninas. Em segundo lugar, são realizadas posturas ou asanas inspiradas no yoga, em que ora o protagonista é a pessoa e ora o cachorro. Em seguida passamos para a parte de alongamento , essencial para evitar lesões e até dores, e para finalizar a aula termina com uma parte de relaxamento que geralmente inclui música suave. Esta última parte costuma ser a preferida tanto dos donos quanto dos cães.

Os benefícios são múltiplos: relaxamento , harmonia , atitude positiva , diversão e, acima de tudo, destacamos que é uma atividade maravilhosa para se conectar ainda mais com seu cão. Você se atreve?