Estrategias para lidiar con la ansiedad por separación en la vuelta a la rutina

Después de disfrutar del verano y compartir más tiempo con nuestras mascotas, la vuelta a la rutina puede generar un cambio importante en su comportamiento. A lo mejor ya lo has notado en estas primeras semanas de septiembre... Este regreso a la "normalidad" implica pasar menos tiempo en casa, lo que puede ocasionar que algunos perros y gatos sufran de ansiedad por separación. Si a esto le sumamos la llegada de una nueva mascota al hogar, es fundamental adoptar estrategias que les ayuden a adaptarse a su nuevo entorno y a pasar tiempo solos sin sufrir estrés.

¿Qué es la ansiedad por separación?

La ansiedad por separación se manifiesta cuando nuestras mascotas experimentan nerviosismo, estrés o angustia al quedarse solas. Esto puede traducirse en comportamientos inusuales como ladridos excesivos, destrozos en casa o incluso problemas digestivos. Los animales son seres emocionales que forman vínculos fuertes con sus dueños, y una ruptura repentina de ese lazo puede afectarlos de manera significativa.

Cómo ayudar a tu mascota a adaptarse a la nueva rutina

Aquí te dejamos algunas estrategias útiles para hacer esta transición más llevadera para tu peludo amigo:

1. Crea una rutina predecible: Los animales son criaturas de hábitos. Establecer horarios regulares para las comidas, paseos y tiempo de juego puede darles un sentido de seguridad, incluso cuando no estés en casa.

2. Acostúmbralo a estar solo poco a poco: Si tu mascota ha pasado mucho tiempo contigo durante el verano, es importante reintroducir el tiempo a solas de manera gradual. Comienza con ausencias breves e incrementa el tiempo poco a poco para que se sienta más cómodo.

3. Juguetes interactivos y estímulos mentales: Dejar juguetes que lo mantengan entretenido mientras no estás puede ser una excelente manera de evitar el aburrimiento y la ansiedad. Los juguetes dispensadores de comida o rompecabezas mentales son perfectos para mantener su mente ocupada. 

¡IDEA! ¿Qué te parece si en los juguetes dispensadores usas los snacks funcionales de Dibab Sense? Podrás ofrecerle variedad y calidad 

4. Deja algo con tu olor: Un objeto personal, como una camiseta o una manta con tu olor, puede tener un efecto calmante y reconfortante para tu mascota cuando te ausentes.

5. Haz las despedidas y bienvenidas sin dramatismos: Aunque es tentador llenarlos de mimos cada vez que nos vamos o volvemos, esto puede incrementar su ansiedad. Intenta que las despedidas y saludos sean calmados y sin grandes efusiones.

¿Qué hacer si tienes una nueva mascota?

La llegada de un nuevo miembro a la familia es un momento emocionante, pero también puede ser un desafío para acostumbrarlo a estar solo. Te recomendamos:

- Proporcionar un lugar seguro: Un espacio donde tu nueva mascota se sienta cómoda y protegida, como una cama o zona tranquila, será clave para que se sienta en paz cuando tú no estés.

- Introducción gradual a la soledad: Al igual que con las mascotas que ya están acostumbradas a tu compañía, es crucial que los nuevos miembros no se queden solos durante largos periodos al principio. Pasa tiempo con ellos y luego ve aumentando sus periodos de independencia.

- Socialización: Si tienes la posibilidad, socializa a tu nueva mascota con otros animales o personas. Esto puede reducir la dependencia emocional y darle confianza en su nuevo entorno.

Ten paciencia y dales cariño

La clave para ayudar a tu mascota a superar la ansiedad por separación es la paciencia. Algunos animales se adaptan rápidamente, mientras que otros pueden necesitar más tiempo y apoyo. Asegúrate de reforzar el buen comportamiento con cariño y recompensas, y si la ansiedad persiste, no dudes en consultar con un profesional.

Recuerda, tanto los perros como los gatos son capaces de adaptarse a los cambios, pero necesitan nuestra ayuda para hacerlo de manera saludable y feliz. Con un poco de esfuerzo y las estrategias adecuadas, tu mascota podrá disfrutar de la tranquilidad, incluso cuando no estés cerca.